Morze i jod
Wodorosty uwalniają gazowy jod. Wdychając go, dostarczamy sobie dzienną dawkę tego pierwiastka śladowego, niezbędnego dla zdrowia tarczycy.
Morze jako środek antyseptyczny
Woda morska przyspiesza gojenie się ran: sól niszczy bakterie poprzez proces osmozy.
Morze i stawy
Pływanie odciąża stawy (woda zatrzymuje do 90% masy ciała), wzmacnia mięśnie i poprawia krążenie krwi. Zmniejsza to ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów.
Morze i sen
Dźwięki morza to „biały szum”, który pomaga szybciej zasnąć, a sen jest głębszy i lepszy. Nawet nagrania morskich fal mają taki efekt!
Okazuje się, że morze naprawdę leczy – zarówno ciało, jak i duszę.